Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni, od poniedziałku do czwartku. Koleżka mnie namawia żeby iść na kickboxing, zresztą sam zamierzałem. I tu moje pytanie, czy jeżeli trenowałem bym w poniedziałek o 16 do 17;30 i w piątek, to czy by wpłynęło to negatywnie na mój trening na silowni?
Witam, Chciałbym robić trening FBW od razu po treningu boksu. Możecie wyrazić swoje opinie na ten temat? Dodam, że w temacie siłowni NIE jestem zielony, a łączny wysiłek fizyczny by trwał 2 godziny (1h boksu i 1h FBW). To wszystko 2 razy w tygodniu.
witka, gdzie mozna pocwiczyc w dobrych warunkach u nas w miescie? nie interesuja mnie baseny, sauny, masaze, czysta silownia najlepiej bez babek na steperach;)
chodze na siłownie 3 razy dziennie mam zamiar od dzisiaj chodzic 4 cdzyli pon sr piatek i sobote i takie pytanie mam jeszcze zakwasy po piatku i chce dzisiaj isc czy to wskazane?oczywiscie robie dzisiaj inne partie miesni niz wczoraj
chciałbym sie spytac jak sporzywac Zestaw na rzeźbę! HMB & CM3 bo sobie kmam174cm i 69kg chodze na siłownie rano około 9 i chcę się spytac czy opłaca się brac dawkę w trakcie śniadania i zaraz po bo to bedzię kwestia 1 godziny najlepiej jak by mi ktos napisał jak to stosować z góry dziękuje ;D
http://allegro.pl/show_item.php?item=5209521811 dla zainteresowanych kumpel ma jeszcze dodatkowo rowerek stacjonarny do sprzedania wiec byłby juz naprawdę konkret zestaw Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2015-03-25 15:46:49
Witam, ćwiczę boks 3 razy w tygodniu i zastanawiam się czy nie dodac jednego treningu tygodniowo na siłowni FBW + kilka ćwiczeń zwiększających siłę ciosu. Moje pytanie brzmi czy to ma sens? Niestety nie jestem w stanie wydysponować większą ilością czasu na treningi stąd moje pytanie.
Jeśli ktoś jest z Bydgoszczy i moglby mi powiedziec jak jest w fitness clubie przy ul Floriana 6a to prosze o opinie ''Fitness Park''. Czy to prawda ze tak trzeba samemu obciazenie zakladac i latac po calej sali w poszukiwaniu tego?? soguje
Witam kiedys cwiczylem ok 4 lat brałem metanabol zrobilem odblok i od jakiegos czasu mam problem ze slaba psychika czy to moze byc wina metanabolu? czy jak z powrotem zaczne cwiczyc wezme jakas kreatyne to sie porawi?
Witam! Poszukuję siłowni ktora spełania ponizsze kryteria: 1. Jest blisko centrum Krakowa (Azory, Bronowice, Olsza itd) 2. Ma WORKI boxerskie i dobre rowerki 3. Jest w przystepnej cenie Bardzo prosze o pomoc i z gory dziekuje
voltaire siemka ja jeste w dani juz rok z checiom bym pochodzil na silke ino nie znam jezyka tylko polski czy bedzie to problem i gdzie bys polecal silke i ile to kosztuje pozdrawiam artur............. ........................... ............................ ................... ....................
Witam od ponad roku cwicze na siłowni i chcialem dolozyc do tego StreetWorkout ale mysle ze ze zwyklym treningiem na silowni nie dam rady dolozyc Streetworkouty.. chyba ze jakas mozliwosc.. prosze o pomoc... i jeszcze pytanie czy jesli bede cwiczył FBW + StreeWorkout mozna osągnąć duże efekty?
Hej Cardio i siłownia oddzielone 1 posiłkiem jest ok? (Redukcja, 4 tydzień) Właśnie wyszedłem z siłowni, idę zaraz coś zjeść. Planowałem dzisiaj cardio na noc, ale wysypały mi się inne rzeczy, Mam 2 opcje: A. Cardio za godzinę-półtora B. Dziś bez cardio Co czynić?
witam, wiee może ktoś z was ile kosztuje jednorazowe wejście na siłownie gryf dla dziewczyn? byłam tam kiedyś i było po 5 zł a teraz to nie wiem i stąd moje pytanie, bo chciałabym zacząć chodzić :)
Witam. Pracuję przy Widzewie, tj. drodze krajowej 713. Szukam fajnej siłowni w Łodzi na multisport. Fajan czyli czysta, miła, sporo sprzętu etc. Dodatkowo szukam miejsca gdzie mogę rekreacyjnie szlifować boks. Również na mutltisport. Czekam na pomoc. Pozdrawiam.
Nie wiedzialem gdzie to zamiescic ale mam duzy problem poniewaz silownie mi przeniesli i nie mam gdzie teraz cwiczyc bo tam gdzie sie przeniosa jest za daleko dla mnie.czy ktos z Warszawy moglby mi poradzic i podac mi adresy polecanych przez was silowni w Centrum?
Witam , chcial bym sie dowiedziec czegos o tym miejscu na rzgowskiej 17a, jesli chodzi o basen to interesuje mnie jedynie cennik, a silownia czy ktos uczeszczal oraz jak ze sprzetem , czy polecacie? pozdrawiam
Miał byc Zgierz ale przenieśli mnie niestety w centrum Łodzi, i potrzebna mi siłka możliwie najbliżej ronda solidarności najlepiej na samym rondzie jakby była ;) Są jakieś bo o najblizszej ktorej ja wiem to manufaktura ale tam za duzy tłok.